Allenarsi a casa in streaming 10.03.2020

Allenarsi a casa in streaming

Vista l’impossibilità a frequentare palestre in questo periodo, in cui siamo tutti confinati nella propria abitazione a causa del Coronavirus, cerchiamo di tenerci in forma usufruendo di alcune alternative allenandoci “a distanza di sicurezza”.

La diretta streaming è un’ottima soluzione, offerta da molti professionisti attraverso canali social o siti dedicati, in grado di dare un aiuto a tutti per continuare la pratica sportiva che preferiscono.

Di seguito segnaliamo alcune iniziative nate proprio sull’onda dell'emergenza Coronavirus che, ci auguriamo, possa essere destinata a durare il più breve tempo possibile:

 

Oggi, martedì 10 marzo alle 19:00 inizia la prima Smart yoga class di LifeGate, in streaming su tutte le proprie piattaforme. Un ciclo di lezioni di Vinyasa yoga, con le insegnanti Micol Dell’Oro e Giada Campanella, ogni martedì e giovedì per le prossime quattro settimane: https://www.lifegate.it/persone/stile-di-vita/smart-yoga-class

In alternativa, potete seguire in le lezioni di pilates su Teca TV previa registrazione al sito: https://tecatv.com/pilates.html

Un vigoroso fitness ve lo assicura in diretta David Gallone Training Center sulla sua pagina Facebook: https://www.facebook.com/DGtrainingcenter/

Yoga per tutti con il Gruppo Yoga Solidale di Genova su Facebook: https://www.facebook.com/GruppoYogaSolidaleGenova/

Per chi preferisce pilates, può seguire Jasmine del Centro Villaggio di Sesto San Giovanni su Facebook: https://www.facebook.com/Alvillaggioasd/

o Francesca dello Spazio Aries su Youtbube: https://www.youtube.com/watch?v=pOb-6R6vvXk

 

Auguriamo a tutti un proficuo allenamento, sebbene tra le mura di casa propria!

Photo by Katee Lue on Unsplash